Простуда. Как надо и как не надо лечиться

Простуда – невесёлый и незваный гость, который часто посещает осенью или зимой, когда на улице прохладно. В это время иммунитет слабеет и толком не противится различным вирусам. Очень важно в это время по максимуму уделять внимание своему организму. Но для начала нужно установить, что такое простуда и как она проявляется.

Появление простуды

Простуда – это собирательное название или синоним ОРВИ — острой респираторной вирусной инфекции. Дыхательные пути заболевают из-за переохлаждения. Всё это сопровождается ослаблением организма в целом. Она проявляется как

1. Насморк;

2. Сильная

боль и першение в горле;

3. Кашель;

4. Чиханье;

5. Температура (иногда);

6. Головная боль и слабость.

Обычно заболеть ОРВИ можно осенью или зимой. Потому что именно в это время можно получить общее переохлаждение организма. Долгие прогулки по морозу, одежда не по погоде, поедание мороженого или употребление напитков на холоде и т.д. – всё это может привести к простуде.

Поэтому очень важно следить за собой, когда наступают холода. Не пренебрегать плохой погодой.

Организм сам способен побороть болезнь за 5-7 дней. Но всё равно необходимо помочь организму легче перенести простуду. Обычная простуда без труда может превратиться в грипп, или дать осложнения.

Способы лечения

Если простуда только даёт о себе знать, то лучше всего соблюдать постельный режим и пить много жидкости. Пить воду нужно на 4-5 кружек больше обычного. Если пить жидкость в больших количествах, то вирус выходит в виде мокроты из лёгких и в виде слизи из носа.

При первых признаках простуды можно принять противопростудные порошки, которые продают в аптеках без рецепта. Например, Фервекс: инструкция по применению. Он хорошо купирует симптомы ОРВИ и помогает быстрее вылечиться.

Не спать на сквозняке. Но комнату всё равно стоит проветривать. Чтобы вирус не стоял в комнате. Простуда – это очень заразная болезнь, поэтому чтобы не заражать других, лучше не выходить из дома.

Капать в нос нужно специальными каплями. Масляные капли помогают улучшить дыхание, капли с солёной водой устраняют слизь из носа и очищают нос, а сосудосуживающие капли помогут избавить от отёка носа. Но такие капли нужно использовать с осторожностью, так как они вызывают привыкание. Не превышать дозировку и использовать строго определённое количество дней, которое указано на упаковке. Важно следить, чтобы ваш нос свободно дышал, так как закупорка пазух может привести к гаймориту.

Полоскать горло можно ромашкой, календулой, содой, солью, чесноком. Если у вас нет времени навести раствор для полоскания, можно прополоскать чаем, или теплой водой, чтобы смыть инфекцию из горла. Для снятия першения помогают рассасывающие таблетки или тёплое молоко с содой.

Если соблюдать правила лечения, то простуда не задержится надолго. Однако многие совершают ошибки, когда начинают лечиться от простуды.

Ошибки при лечении.

Не стоит как можно быстрее стараться избавиться от ОРВИ. При простуде нужно терпение, уход, внимательность. И заставлять насильно выздороветь свой организм – не стоит. Что не нужно делать, когда болеешь.

1. Принимать антибиотики с первых дней болезни без назначения врача;

2. Пить мало витамина С;

3. Постоянно ставить горчичники.

ОРВИ — это инфекция, вызванная вирусами, а все мы знаем, что вирусы не лечатся антибиотиками. Это заблуждение может навредить организму, так как применение антибактериальных средств сильно снижает и без того слабый иммунитет при простуде. Такие серьезные препараты может назначить только врач, если у вас появились осложнения после заболевания. Но, если вы были в тепле и вовремя выполняли процедуры от простуды, то антибиотики вам не понадобятся.

Витамин С полезно пить для профилактики осенью или зимой. Но если вы заболели, то дозу стоит увеличить взрослому до 10 мг в день.

Горчичники не уничтожают вирусы, они помогают откашливаться от мокроты. Поэтому ставить их необходимо только после того, как простуда опустилась в легкие.

Если не давать организму лечиться или наоборот пичкать его лекарствами, то возможны осложнения. Поэтому очень важно заняться собой во время простуды и дать организму отдохнуть.