Польза льна для организма женщины

Лён растение, активно культивируемое человеком. Каждый знает о пользе льняной ткани. Одежда и постельное бельё изо льна обладают массой полезных свойств – это и прочность, и отличная воздухопроницаемость и гигроскопичность, а самое главное натуральность. Польза льняного постельного белья и одежды неоспоримы. Продукты изо льна применяются и во многих других областях человеческих потребностей, а в косметологии завоевали самое почетное место.

Одним из таких уникальных продуктов является льняное масло. Оно, конечно, производится не специально для косметологических целей, но любая женщина может использовать его именно для здоровья и красоты.

Применения льняного масла имеет самые различные формы.

Для нормализации работы пищеварительной и выделительной системы его принимают внутрь. Применять следует ежедневно по чайной ложке за 15-20 минут перед едой. Такой пробный режим желательно проводить в течение недели, а далее увеличить порцию до размеров столовой ложки, в том числе и после ужина. После месяца такого лечения значительно улучшится обмен веществ в организме, что приводит к более эффективному сжиганию жиров. За такой срок реально сбросить 3-5 килограмм веса.

Льняное масло полезно и для кожи. Наряду со смягчающими свойствами, которые придают коже омолаживающий эффект, оно обладает и бактерицидными веществами. Можно просто растирать кожу чистым льняным маслом или включать его в состав различных лечебных масок.

Для кожи лица его реально использовать для проведения такой процедуры, как пилинг. Для этой цели, льняное масло потребуется смешать с молотым кофе или рисом в качестве скрабирующего компонента. Мелкие твердые частицы соскребают омертвевшие частички кожи, а масляная основа, попадая в раскрывшиеся поры, благотворно влияет на глубинные слои эпидермиса, снабжая их витамином «Е». Это способствует, разглаживанию морщин и усилению упругости кожи.

А чтобы кожа стала более мягкой и шелковистой, льняное масло добавляют в состав увлажняющей маски: на полстакана кефира вливается столовая ложка масла. Такая маска наносится на 10 минут желательно после предварительного очищения кожи.

С помощью масла изо льна можно усилить эффект применения и обычной покупной косметики. Будет очень полезно капнуть несколько капель в баночку любого магазинного крема. При этом нужно понимать, что льняное масло натуральный продукт и подвержен процессу естественной порчи. Поэтому срок годности крема после добавления в него масляных капель сократится. Лучше всего добавлять его в ту порцию крема, которая используется на один приём косметических процедур.

Тем более если в баночку с кремом ещё удобно делать какие-либо добавки с последующим перемешиванием состава, то в случае с тюбиком – сделать это будет гораздо сложнее. Лучше выдавить немного крема на небольшое блюдечко, капнуть в него масла, а затем перемешать с помощью зубочистки.

Не следует забывать и об особых участках кожи человеческого тела — это ладони и ступни ног. Для ухода за ними хорошо подойдёт такая маска: на один желток куриного яйца ложка льняного масла и ложка мёда.

Льняное масло активно используется для лечения и укрепления волос.