Как помочь пожилому человеку, если он испытывает одиночество?


Старость неизбежный этап развития человека. Это само по себе не простое время, а порой может усугубиться чувством одиночества и отчуждения. Научные исследования доказали, что одиночество вредит здоровью, а в пожилом возрасте тем более это вредно.

Наиболее остро одиночество ощущают подростки и пожилые люди. За рубежом старость не считают катастрофой, а наоборот проводят активно. В России с этим дела обстоят иначе.

В России принято заботиться о своих пожилых родителях самостоятельно. Это зачастую приводит к стрессам, так как на свою собственную жизнь времени нет, и всё время уделяется родителям. Нет в стране института социальной поддержки старости. Дом престарелых, в российском понимании, не ассоциируется ни с чем хорошим.

Что же понимают люди под заботой о пожилом родителе? Накормить, помыть, одеть. Но пожилой человек такой же человек и ему для полноценной жизни мало обеспечения лишь базовых потребностей.

В 2017 году были проведены психологические исследования одиночества и был сделан вывод, что оно не менее опасно, чем, например, ожирение или курение. Риск ранней смерти снижается на 50%, если у человека много социальных взаимодействий. Нарушение сна, снижение иммунитета, повышение уровня гормона стресса — являются последствиями одиночества. А все это вместе накладывает неизгладимый отпечаток на здоровье человека.

Но риск можно и нужно снизить, если помочь пожилым вести активную социальную жизнь. Такую позицию имеет американский профессор психологии Холт Лунстад. Она предлагает организовывать социальные клубы, а также общаться с соседями.

Многие страны борются со старческим одиночеством. Примером может служить горячая телефонная линия в Англии. Пожилые могут позвонить туда и поговорить. Так же интересна программа «Подружимся», где работают добровольцы и волонтеры. Там можно получить домашнего питомца, посетить различные занятия, пообщаться.

В России в городе Тамбове была проведена программа по устранению одиночества у пожилых. В течение программы для пожилых были предложены разные виды активности, например, литературные вечера. Этот эксперимент показал, что пожилые люди стали чувствовать себя намного лучше и активнее, у них появились цели и желание жить. А пансионат для пожилых в Калининграде довольно эффективно помогает престарелым людям справиться со своими проблемами.

Еще один способ избавления от одиночества, это человек, который приходит и общается с пожилым человеком. Он может в чем-то помогать, гулять, развлекать или оздоравливать.

Общение — это то, что поможет в борьбе с одиночеством. Нужно чтобы оно было частым и регулярным. Одиноких людей необходимо выводить из этого состояния, так как оно опасно для здоровья. Социальная активность — это всего лишь привычка и это хорошая новость. Привычка вырабатывается в среднем месяц. У многих пожилых людей теряется смысл, видение будущего и здесь может помочь общение. Что именно хочет пожилой человек от общения? Как и любой человек, он просто хочет быть услышанным, хочет сочувствия и поддержки. Пожилой человек также может самостоятельно заниматься своими увлечениями, если ему позволяет здоровье.

Социальные связи играют большую роль и их необходимо либо восстановить, либо построить заново. Самое главное — не дать пожилому человеку погрузиться в это отчаянное и затягивающее чувство одиночества. Нужно дать понять, что вы рядом и готовы ему помочь своим живительным словом.



В блоке «Похожая продукция» обратите внимание на аналоги данного лекарства. Возможно, среди них есть более дешёвые и не уступающие в действии препараты.
Продажа через интернет-магазин не осуществляется. Вы всегда можете заказать интересующий Вас товар в аптеках сети. Цену и наличие лекарств уточняйте по телефонам в разделе "Контакты".
Внимание! Представленная в справочнике лекарств информация собрана из открытых источников, не является основанием для самолечения.